ボディメイクストレッチ 理想の体を手に入れればどんな服も着こなせる
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Publisher Description
ストレッチだけで、体は変わる!
気になる部位に3つだけ。毎日つづけて理想の体を手に入れよう。
Prologue まずは、筋トレ以前
Chapter1 あなたのボディラインが変わる 森式ストレッチの極意
Chapter2 気になる部位に3つだけ! なりたい別ストレッチ
Chapter3 いつでもどこでも シチュエーション別ストレッチ
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2020
July 16
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
128
Pages
PUBLISHER
SBクリエイティブ
SELLER
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
SIZE
32.8
MB