マラソンで絶対にしてはいけない35のこと 誰も言わなかった
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Publisher Description
脚がつったから屈伸?――絶対ダメ! 再起不能になります。目標タイムを本気で狙っている人は、最大限のパフォーマンスを発揮するために。思うような練習ができなかったランナーもまだ間に合う! これを知らずにマラソンを走ってはいけない! 誰も教えてくれなかった大会前日からの「後悔しないマラソン」必勝法。青学駅伝チームも実践する「結果を出すためのランナーズ・ストレッチ35」収録。
GENRE
Sports & Outdoors
RELEASED
2014
November 6
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
160
Pages
PUBLISHER
講談社
SELLER
Kodansha Ltd.
SIZE
15.5
MB