リバウンドを繰り返していた700人が10kgヤセ! 実録“気づくだけ”ダイエット リバウンドを繰り返していた700人が10kgヤセ! 実録“気づくだけ”ダイエット

リバウンドを繰り返していた700人が10kgヤセ! 実録“気づくだけ”ダイエッ‪ト‬

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平均レッスン代が40万円という最強のダイエットメソッドが一冊に。生活に取り込めるダイエットのテクニックが満載。
え! インテリアで太る!? マンツーマンレッスンで700人を平均10kg以上ヤセさせたダイエットコーチEICOによる実録コミックエッセイ。

無意識の太りやすい習慣に気づくだけでヤセる。
そのコツを、実例をもとに漫画で解説。
実際にヤセた一般女性の事例をもとに、誰にでも適用できるダイエットメソッドを紹介。

GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2018
May 9
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
128
Pages
PUBLISHER
扶桑社
SELLER
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
SIZE
59.6
MB

Customer Reviews

午前〇 ,

わかりやすい!

ちょっとした意識が大事だとわかった!

小さいことでも前向きに考えるよう指導している所が、いいなと思いました

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