レコーディング快眠法 医師が教える眠りの処方箋
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Publisher Description
NHK「ためしてガッテン」などのテレビや新聞で睡眠の話を分かりやすく説明する三島和夫(国立精神・神経医療研究センター)。近年注目が集まる眠りのトラブル解決法「睡眠日誌」の具体的なやり方とアドバイスを科学的に解説する。
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2015
March 26
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
96
Pages
PUBLISHER
朝日新聞出版
SELLER
Asahi Shimbun Publications Inc.
SIZE
33.6
MB