一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルマネジメント大全
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Publisher Description
世界37か国刊行のベストセラー!全英で大人気の心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。気分の上下、不安、ストレス、やる気……日々のメンタルを整える簡単で実用的な方法を全網羅。
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2023
February 25
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
368
Pages
PUBLISHER
河出書房新社
SELLER
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
SIZE
6.8
MB