人生の優先順位を明確にする 1分マインドフルネス
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発行者による作品情報
第1章 あなたの世界をゆるがす6つのマインドフルネス的新常識Q&A
第2章 マインドフルネスの効果・歴史・11個の科学的検証
第3章 マインドフルネス・ワーク大全
第4章 次世代が注目する最新マインドフルネス「Awe(オウ)体験」
第5章 人生の半分を上の空で過ごさないためマインド・ワンダリング(心のさまよい)との向き合い方
ジャンル
健康／心と体
発売日
2023年
9月20日
言語
JA
日本語
ページ数
159
ページ
発行者
KADOKAWA
販売元
DWANGO Co., Ltd.
サイズ
12.5
MB