仕事力が上がる睡眠の超技法
これで「集中力」「切り替え力」が冴えてくる
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Publisher Description
あなたの能力を最大限に引き出す「眠り方」があった!朝起きられない、昼食後に眠くなる、、頭がすっきりしない……多くのビジネスパーソンが抱える「睡眠」への悩みを解消するスキルを学ぼう。3つのステップで、自分の睡眠サイクルを整える話題の「スリープ・マネジメント」を徹底解説。これで仕事も快適、病気の予防にも!
GENRE
Business & Personal Finance
RELEASED
2013
November 10
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
109
Pages
PUBLISHER
祥伝社
SELLER
Mobilebook.jp, Inc
SIZE
11.1
MB