免疫力は食事が9割
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Publisher Description
免疫力をつけるには食事・運動・睡眠です。特に食事は重要。なぜなら、睡眠の質には食事が大きく関わっていますし、運動の効果も食事の取り方や内容で差がつくからです。免疫力を効果的に高める「食」について多角的に言及します。
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2020
December 11
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
208
Pages
PUBLISHER
青春出版社
SELLER
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
SIZE
1
MB