動じないで生きる 求めず、期待せず、依存せず、気にせ‪ず‬

やるべきこと、やりたいことを自分で選別しよう。求めず、期待せず、依存せず、気にせず――。
人生のハンドルを自分で握り、他人に振り回されない生き方。マイペースを取り戻すための手法を提案します。

第一章 求めない

・ただ無為自然で生きればいい

・今のいいところが五つ挙がれば人生は十分幸せ

・他人に自分の理想を求めない ほか

第二章 期待しない

・一緒にいるのがつらいと直感したら無理をしない

・守るべきゾーンは自らの意識のバリア

・命かけてまでする仕事はこの世にない

・「いいね!」の数を気にしない ほか

第三章 依存しない

・子どもの学びの時間を奪わない

・忘れっぽい自分が嫌という気持ちを手放す

・死後の希望を書いたらすべて手放す ほか

第四章 気にしない

・メールの大半はしばらく放っておく

・情にほだされない

・一〇五歳で大往生された日野原重明先生の言葉

・人生、上りは必死でも、下りは穏やかに ほか