図解 百歳まで歩く
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5.0 • 1件の評価
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- ¥590
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発行者による作品情報
「歩き方ひとつ」で
劇的に長寿体質に!
30代から高齢者まで幅広い層の支持を得て
20万部突破の画期的エクササイズブックが
見やすくなって新登場!
「正しく歩く」と……。
□肥満予防、解消
□血流や代謝がアップ
□脳や身体の老化予防
□メンタル面の向上
□転倒・骨折の予防
□腰痛・膝痛の軽減
□生活習慣病の予防
だから寿命が延びる!
ジャンル
健康／心と体
発売日
2017年
12月20日
言語
JA
日本語
ページ数
98
ページ
発行者
幻冬舎
販売元
Gentosha Inc.
サイズ
27.1
MB