大人のアスペルガー症候群が楽しく生きるための「自分トリセツ」の作り方‪。‬

さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ)=紙の書籍の30ページ程度)



【書籍説明】

あなたは自分の取り扱い方を知っていますか?



こんにちは、INてぐらると申します。

この本を手に取っていただき、ありがとうございます。



この本では、アスペルガー症候群であるあなた自身が楽しく幸せに生きるために、私が実践した実証済みのアイディアをご紹介します。



もし、あなたが



・生きづらさを強く感じている。



・アスペルガー症候群当事者でも幸せに楽しく生きていきたい。



・でも、どうしてよいかわからない



と、思っているのであれば、この本に載っているアイディアはあなたのお役に立てるはずです。



この本で紹介するアイディアは、どれも人生をコントロールする上で重要なものばかりです。

つまり、あなたはこの本で、自分と自分の人生の取り扱い説明書、マニュアルを自分自身で作り、手に入れることができるのです。



そして、ここに記されているアイディアはどれも抽象的過ぎず、具体的過ぎないように作られています。

それはあなたに「これをやりなさい」と押し付けるものではなく、自身の状況に合わせてアレンジできる余地を残しておくためです。



【目次】

この本の説明

第1章 楽しく生きるための基本的な4つのアイディア その1

第1章 楽しく生きるための基本的な4つのアイディア その2

第2章 自分自身をコントロールする4つのアイディア

第3章 人生を豊かにする学習6つのアイディア その1

第3章 … 以上まえがきより抜粋