心とからだを元気にする お助けスパイスカレ‪ー‬

著書累計40万部を超えるカレー&スパイスの専門家が教える、症状別カレーレシピ。


スパイスは「食べる漢方」と言われ、高い効能が認められています。

本書では疲れ、肌荒れ、冷え、ダイエットなど、

日本人に悩みの多い10の不調を改善するカレーレシピを紹介。

作り方は3つの最強スパイス(ターメリック・クミン・コリアンダー)に、

もう1種類のスパイスを組み合わせるだけ。

フライパンひとつででき、どれも20分前後で完成!初心者でも簡単に作れます。

また、カリー子さんのカレーレシピは辛くない上に、油少なめでヘルシー!スパイスの香りとおいしさを五感で楽しんで、心も体も元気&きれいになりましょう。