心を安定させる方‪法‬

◎ロボット心臓手術件数5年連続世界一!

◎手塚眞さん(映画監督/ヴィジュアリスト)推薦!

「ブラック・ジャックの心がここに生きている」

◎医療関係者が「あなたやご家族が、あなたの専門分野の病気にかかった場合、

どの医師に治療をお願いしますか?」という視点から選ばれる

Best Doctors in Japanに13年連続選出中!


絶対に失敗してはいけない状況で、

40年にわたって命を救い続けてきた

心臓外科の名医が教える、

とっておきの心の整え方。


●事前に準備をしても本番になると緊張する

●他人のミスについ感情的に反応してしまう

●想定外の質問をされるとあわててしまう

●時間に追われてイライラしがち

●上からモノを言われるとつい委縮してしまう

●自分に自信が持てずにネガティブになってしまう

…etc.

こんな悩みを持つ方に。


想定外の連続を乗り越え、他人のミスにも慌てず、

「命を救ってほしい」という究極のプレッシャーに負けないで

約1万人の人々を救ってきた渡邊剛医師が、

必要なときに冷静になれる方法をお伝えします。


・メンタルフラットに生きよう

「いつもと違う力を発揮する」ことよりも

「いつもと同じ力をどんなときでも発揮できる」ことが大切

・違和感を気のせいにしてはいけない

迷ったまま行動を起こしても、

自らが願う結果にはたどりつかない

・心をときめかせたころの自分を思い出す

日々に追われて自分を見失いそうになったら

「戻るべき場所」を意識する

・人生の主役は「自分」

飲み込みが遅くても、成長が遅いと言われても

気にする必要はない

・自分の心に疑いの目を向ける

挑戦は無鉄砲であってはいけない。

熱くなりすぎて周りが見えなくなってもいけない

・人生にリハーサルはない

この瞬間は二度と訪れない。だから心を逸らせても

落ち込んでも、踊ってしまっても、「冷静に」と

言い聞かせ心の衝動にブレーキをかけなければいけない

ほか