晋遊舎ムック お得技シリーズ182 うつヌケのお得技ベストセレクショ‪ン‬

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うつ病の「ダルさ」「重さ」「つらさ」
あきらめてはいけません!

潜在的な患者数は400万人以上という推計もある日本。
生涯的にかかる確率は最大15%といわれ 誰もが発症する可能性があります。

病院でうつ病と診断されても、 どんな病気 なのか?
どんな治療法 があるのか?
病気と どのように付き合っていくべき なのか?

と、 不安を抱えている人は多いでしょう。

ダルさ、重さ、つらさなどの症状は、我慢して過ごすのがつらいだけではありません。
放っておけば 最悪の事態につながる 恐れもあるのです。

本誌では、うつ病の リスクを間接的に下げる日常生活の過ごし方 から
実際にうつ病になった 患者さんが取り組むべきケア、
まわりの人が どのように患者さんと向き合えばいいか
などを わかりやすく解説します。
この1冊で、こころの悩みを解決しましょう!