晋遊舎ムック 便利帖シリーズ123 糖質オフの便利帖 よりぬきお得‪版‬

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毎日おいしいものが食べられる!
辛くないから長続き! 糖質オフこそ初心者に最適

ビジュアルたっぷり!
いちばん分かりやすい糖質オフ入門本がお求めやすい価格で再登場!!

ダイエットは辛いもの、そう思っている人にこそ試してほしいのが糖質オフ。
数年前からブームになり、成功者も続出。
糖質をカットした食材もすっかりおなじみ、もはやダイエットの定番です。

人気の理由は毎日おいしい料理を食べられて、ゆるく続けられるから。
肉も魚もチーズもがっつり食べてOK、まさに初心者に最適のダイエット術です。

この本を読めば上手に手軽に、糖質オフに挑戦できるようになります!