晩ごはん食堂 おかわり! - 週末まとめ買いから平日5日間のラクチン献立 ‪-‬

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「晩ごはん食堂」、もっと便利&もっと美味しい待望の続編。

\晩ごはんに悩むすべての人へ!/
買い物も献立もただマネするだけの、1週間の晩ごはんレシピをご紹介します!

・買い物は週1回でOK
・毎日のメニューに悩まない
・食材の無駄がなくなる

簡単&美味しい&節約にもなる5週間分109品。
週2回の買い物にも対応&おまけの副菜レシピも多数掲載しています。

【CONTENTS】
□1週目
しっかり食べたいときに! 定番食材でごはんが進む大満足の献立
「豚肉のガリバタ醤油焼き」の献立/「鯖の南蛮漬け」の献立/「鶏肉のトマトクリーム煮」の献立

□2週目
忙しい週におすすめ! 手早く作れる時短の和食献立
「鶏の揚げ焼き和風おろし」の献立/「アスパラチーズ豚巻き」の献立/「タラの竜田あんかけ」の献立

□3週目
コスパよし! ボリューム◎のおいしいゆる節約献立
「チキン南蛮」の献立/「レタスとカニカマあんかけチャーハン」の献立/「豚肉と豆腐のねぎオイル蒸し」の献立

□4週目
大好評間違いなし! 家族ウケ最高の褒められ献立
「しそ巻きとんかつ」の献立/「甘酢鶏ごぼう」の献立/「鮭ときのこの炊き込みご飯」の献立

□5週目
洋食&中華も! いつもの食材でマンネリ脱出献立
「豚肉のピカタ」の献立/「揚げないエビマヨ」の献立/「鮭とポテトのガーリックグリル」の献立

Column
お助けキッチングッズ/調味料&乾物の活用アイデア/もう1品ほしいときの副菜レシピ

…etc.

【著者プロフィール】
晩ごはん食堂
フードスタイリスト
2020年8月より、自宅での毎日の晩ごはんを記録したYouTubeチャンネル「晩ごはん食堂」を開始。
どこでも手に入る食材で簡単に作れる、バリエーションに富んだレシピが参考になると話題に。
季節に沿った1週間の献立や、手早く美味しく品数を揃えるコツ、使ってよかったおすすめキッチングッズなどを投稿している。
YouTube: 晩ごはん食堂
Instagram: @bangohan_shokudo