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発行者による作品情報

「モノも思考もぐちゃぐちゃで、まとまらない」「不安や心配を日々、たくさん抱えて過ごしている」「持ち物が増えすぎて、部屋が片付かない」——そんなあなたへ。この本は、大人気ブロガーによる、「書くこと」で、部屋の中にある「片付かないモノ」と頭の中にある「整理できないコト」をスッキリさせる本です。必要なのは、ノートとペンだけ。細かい形式やルールなんてありません。あなたも書くクセをつけるところから始めてみませんか?●プロローグ私がなぜ「書くこと」をおすすめするのか。●プレ・ノート頭の中のガラクタを捨てる「ブレインダンプ」という考え方●ノート1自分のためにならない買い物の習慣を捨てる「管理ノート」●ノート2ネガティブな声を捨てる「ストレスノート」●ノート3できないことにフォーカスする思考を捨てる「感謝ノート」●ノート4やらなくてもいいことを捨てる「日記」「手帳」●エピローグノートをきれいに使い切る方法

ジャンル
ビジネス/マネー
発売日
2020
3月11日
言語
JA
日本語
ページ数
192
ページ
発行者
PHP研究所
販売元
PHP Institute, Inc.
サイズ
14.8
MB

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