「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の‪本‬

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発行者による作品情報

ささいなことが気になって疲れる人へ――

自分もHSPである専門カウンセラーだからこそ教えられる「超・実践テクニック集」!

◎まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する

◎相手が気を悪くすると思うと断れない

◎細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる

◎疲れやすく、ストレスが体調に出やすい

⇒そんな「繊細さん」(HSP)たちから、「人間関係も仕事もラクになった!」と大評判

予約殺到の「HSP(とても敏感な人)専門カウンセラー」による初めての本です!

ジャンル
健康/心と体
発売日
2018年
7月25日
言語
JA
日本語
ページ数
240
ページ
発行者
飛鳥新社
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
9.5
MB

カスタマーレビュー

そ助

自分の感情に正直であること

私は今まで、我慢したり、自分を律することが大事であると教育されてきました。
そのおかげで、勉強や運動ができるようになった部分もあると思います。
他方で、疲れやすくなり、体調を崩した部分もあると思います。
この本の読後、自分の感情に正直であることを改めて大切にしようと思いました。
その先に、適職、より良い人生が広がっているのだと考えるようになりました。

井坂建一 41

アトピー

敏感肌で困る。

キュート2020

目から鱗のよう

昔から、周囲と同じことをしていても、なぜか自分だけくたくたになってしまう。通勤にもみくちゃになって、帰宅途中、目眩がして。「こんな僅かなお金を稼ぐのに、これほど大変な思いをして。生きるのって本当大変。みんなすごいなー。私は本当にダメ人間。」と自分のひ弱さにずっと落ち込んんでいました。
この本で目から鱗の納得!で気が楽になりました。
ただ、自分を開放してあげられるのは自分だけ。この中に書かれている方法はほんの僅か。これをベースに自分だけの処方をしないと本当には解決しないと思う。

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