疲れない体を手に入れる 女性のための鉄分ごはん80
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- ¥1,300
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発行者による作品情報
鉄分を効率よく吸収するには「タンパク質」「ビタミンC」や代謝を助ける「葉酸」も必須。本書では、ズボラさんでもおいしく簡単に作れるレシピを80品紹介。毎日無理なく少しずつ鉄分をとり入れ、さまざまな不調の原因となる「万年鉄分不足」を解消しましょう。
ジャンル
料理／酒
発売日
2021年
9月21日
言語
JA
日本語
ページ数
96
ページ
発行者
PHP研究所
販売元
PHP Institute, Inc.
サイズ
45.5
MB