筋肉がつく!やせる!タンパク質データBOOK
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- ¥1,300
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発行者による作品情報
いま大注目の「タンパク質」。ダイエットに失敗しないために、健康な日常生活を送るために、タンパク質を意識して摂ることが肝心。本書はタンパク質を植物性と動物性に分けデータ表示、一日の理想的な献立例も紹介。筋肉をつけてやせる! 健康になる! タンパク質を摂るためのデータブック。
ジャンル
料理／酒
発売日
2018年
6月20日
言語
JA
日本語
ページ数
192
ページ
発行者
朝日新聞出版
販売元
Asahi Shimbun Publications Inc.
サイズ
224.8
MB