簡単。なのにちゃんと薬膳(いつもの食材で、おいしく続けられる)
-
- ¥1,800
-
- ¥1,800
Publisher Description
日本人に合った「和食薬膳」を提案してきた人気著者の簡単薬膳レシピ集。難しいことなし、スーパーで買える食材、少ない材料、シンプルな味つけで、ごはんに合う日常使いの薬膳が手軽に作れます。
冬の寒さや夏の暑さ、梅雨のむくみなど季節がもたらす不調を改善し、便秘や疲れ、肩こり、ストレスなどのトラブルに対応するレシピを解説とともに紹介。