簡単!やせ体質になる!ジャーのサラダレシピ 新装‪版‬

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野菜たっぷり! 低カロリー! ジャーで楽しくダイエット!

おなじみのふたつきの保存びん(ジャー)に、野菜などを層にして入れ、味つけし、冷蔵庫で作りおきするジャーのサラダ。本書では、食材の組み合わせや味つけにひと工夫!野菜たっぷり、低カロリーのおいしいサラダレシピを提案します。基本のジャーの詰め方から、手軽に作れる1週間のトライアルレシピ、さらには、美肌、アンチエイジングなど、目的別のキレイやせレシピも紹介。食べるだけで、自然と摂取エネルギーが減り、栄養バランスもとれてキレイにやせる、やせ体質になれます。

※本書は2015年に刊行された『簡単!やせ体質になる!ジャーのサラダレシピ』の新装版です。内容は同じものになりますので、あらかじめご了承ください。