絶対に疲れない体をつくる関節ストレッ‪チ‬

100万人(2020年3月時点)を治療したゴッドハンドが直伝!

科学でも証明された超疲労回復メソッド「関節ストレッチ」を初公開。



「同じ姿勢や立ち仕事で全身がこっている」

「マッサージをしても疲れが取れない」

「毎朝スッキリ起きられない」



そんな現代の忙しすぎる私たちを救う一冊。



5大関節がすべて最適化するストレッチで、

慢性疲労、腰痛、肩こり、ストレス、頭痛、不眠、うつ……

悩みの99%が消え、人生最高のパフォーマンスがついに実現する!



<目次>

第1章 最高の疲労対策とは「関節ケア」である

第2章 「オンタイム」で疲労を最小化するストレッチ

第3章 「オフタイム」で疲労を完璧に除去するストレッチ

第4章 「関節ストレッチ」で人生も最適化される