脳を最大限に活かす究極の運動法
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発行者による作品情報
体を動かすことが、脳やメンタルに与える影響を世界で注目されている最新の科学的研究をもとに実証し、具体的なフィジカルトレーニングを多数紹介。運動をすることで、仕事へのやる気、集中力、判断力……すべての効率が高まる!
ジャンル
ノンフィクション
発売日
2021年
12月21日
言語
JA
日本語
ページ数
280
ページ
発行者
朝日新聞出版
販売元
Asahi Shimbun Publications Inc.
サイズ
11
MB