腸スッキリ! 細切り寒天健康法 ボケや生活習慣病を防いで100歳になってもイキイキ生活!
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Publisher Description
望ましい腸内環境とは、すなわち「善玉菌が優位な腸内細菌バランス」のことですが、
そのために私たちが心がけるべきことは、それほど難しくありません。
食物繊維をたくさん摂ること。突きつめれば、それだけなのです。
毎日、食物繊維をたくさん摂るほど、生活習慣病や認知症は遠ざかり、
高齢化社会で誰もが望んでいる健康長寿が近づいてきます。
食物繊維の宝庫である「寒天」をどんどん食べて、
快便と健康を手にしていただけたらうれしく思います。
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2019
August 11
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
239
Pages
PUBLISHER
かざひの文庫
SELLER
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
SIZE
7.2
MB