自分の気持ちがわからない沼から抜け出したい 仕事・恋愛・人間関係の悩みがなくなる自己肯定感の高め‪方‬

「将来、自分がどんな仕事をしたいのか…」「特別やりたいことがわからない」などとよく耳にしますが、

じつはわからないのは「やりたいこと」だけではありません。

自分が何に怒っていて、何に悲しんでいるのか……それすらわからないという人が少なくないのです。



「自分のことがわからない」「好きになれない」ことは苦しく、沼にはまるようなもの、と著者は言います。

そこで本書は、「自分見失いがち沼」「やりたいことがやれない沼」など、

さまざまな悩みの「沼」から抜け出す方法を紹介。

自己肯定感を高めながら解消する方法をアドバイスする1冊です!