血糖値がみるみる下がる方法を1冊にまとめてみ‪た‬

糖尿病を気にしている人の疑問に

名医がすべて答えました。

ガマンも挫折もなし!

お酒、肉、甘いものを食べたい!運動もしたくない!

そんなあなたでも、結果がだせる方法を1冊に凝縮。

ぜひ、ご一読ください!


糖尿病は、心筋梗塞や脳塞栓、認知症のリスクも

高くなるとても怖い病気です。

そして、その治療はとてもツラい・・・

そんなイメージがありますよね。

でも大丈夫です!

この本には、

食べるの大好き、

でも我慢も運動も大嫌い、

という、あなたでも

無理なく続けられて、

生活改善して血糖値も改善する、

そんな方法がたくさん載っています!


新型コロナウイルス感染症は、

糖尿病の人が重症化するリスクが高くなる

といわれています。

一方で、テレワークや外出自粛によって

糖尿病や予備軍の人が増えています。

そのような状況にあって、

糖尿病予備軍の人が一人でも減ってほしい。

ぜひとも、本書の方法をひとつでも実践して、

糖尿病の心配をしなくてもいい、

ヘルシーな生活を手に入れてください。


【目次】

第1章がんばらない食事習慣やってみた

第2章好きなものを食べていく楽しく食べて、ラクして健康

第3章ズボラ運動毎日続けられる運動やってみた

第4章ズボラさん必見今すぐやるべき最強習慣

第5章名医が教える糖尿病とのつきあい方