30秒 “ながら”やせストレッチ
ずぼらさんでもこれなら続く!
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5.0 • 1件の評価
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- ¥1,500
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発行者による作品情報
本書では、テレビでも大人気のダイエット王子こと小山圭介氏が“ながら”ストレッチを提案・監修。これまでの実績の観点から、より正確にやせ体質になれて、尚且つずぼらな人でもはじめやすいストレッチをご提案。具体的なシチュエーションや実際体験しての声をコミックエッセイテイストに紹介しているため、わかりやすく読み進められる1冊に!
ジャンル
健康／心と体
発売日
2023年
12月19日
言語
JA
日本語
ページ数
112
ページ
発行者
ワン・パブリッシング
販売元
Gakken.inc
サイズ
42.4
MB