60歳からの「少食」でも病気にならない食べ方
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Publisher Description
60歳を超えると、昔ほど食欲が湧かない、食べる量がガクンと減った、料理をするのが億劫になった、という人が多い。著者もそのひとり。でも、管理栄養士という仕事柄、栄養バランスが頭から離れない。そんな著者自身が編み出した、「がんばらず」に作れて、「少量」でも栄養バランスが整い、健康管理がきちんとできる食べ方を提案する。
GENRE
Nonfiction
RELEASED
2025
February 18
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
192
Pages
PUBLISHER
青春出版社
SELLER
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
SIZE
2.7
MB