一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルマネジメント大全
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発行者による作品情報
世界37か国刊行のベストセラー!全英で大人気の心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。気分の上下、不安、ストレス、やる気……日々のメンタルを整える簡単で実用的な方法を全網羅。
ジャンル
健康／心と体
発売日
2023年
2月25日
言語
JA
日本語
ページ数
368
ページ
発行者
河出書房新社
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
6.8
MB