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発行者による作品情報

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1日1個の簡単エクササイズで
胸、お腹、お尻、脚、すべてを美しく!

女性のための『ターザン』特別編集、30日でキレイをつくる。
時間がない。ジムは面倒。正直言うと運動はキライ。
でも、鏡に映る、バストの下垂、ぽっこりお腹、
お尻のたるみ、太もものお肉……。
そろそろ見ないフリができなくなっていませんか?
そんな女性の悩みを一気に解決する秘策が、
この1冊に詰まっています。
ジムに行く手間も、キツい思いも一切なし。
好きなときに、シンプルなエクササイズを1日1個行うだけ。
「美脚&ヒップ」の30日を終えたら、次は「くびれ&バスト」へ。
それぞれのエクササイズを毎日1個づつ行い、30日で完了してもOK。
バストもウエストもヒップも脚も、全部まとめて美しく変身させよう!

ジャンル
健康/心と体
発売日
2018
12月6日
言語
JA
日本語
ページ数
132
ページ
発行者
マガジンハウス
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
40.5
MB

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