Trainingsplanung für die Beweglichkeit und die Koordination

Vor dem Hintergrund der theoretischen Grundlagen und der individuellen Testergebnisse wird für einen Kunden ein optimal angepasstes Beweglichkeits- und Koordinationstraining erstellt.

Aus der Anamnese geht hervor, dass Sport für den Kunden einen hohen Stellenwert einnimmt. Aufgrund seines Studiums (Sportwissenschaft) und der jahrelangen Trainingserfahrung im Fußball, führt der Kunde bereits ein individuelles angepasstes Ausdauer- und Krafttraining durch. Beim Fußballtraining ist jahrelang das Beweglichkeits- und Koordinationstraining vernachlässigt worden. Aus dem Kundenwunsch geht hervor, dass ein individuelles und sportartspezifisches Beweglichkeits- und Koordinationstraining erstellt werden soll, welches der Kunde in sein bisheriges sportliches Wochenpensum integrieren kann.