Manual de las emociones
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- $119.00
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Descripción editorial
¡TE DOY LA BIENVENIDA AL MANUAL DE LAS EMOCIONES DE 1 MINUTO DE PSICOLOGÍA
En sus páginas encontrarás una variedad de ejercicios que te ayudarán a identificar y comprender tus emociones. También aprenderás a manejarlas de forma saludable y a utilizarlas como herramientas de desarrollo personal.
Si has sentido que tus emociones controlan tu vida y quieres hacer algo al respecto, este manual es para ti. Inicia el camino del autoconocimiento de la mano de Adály, psicóloga experta en el tema y creadora de 1 minuto de psicología, perfil de redes sociales que se especializa en salud mental y que ha alcanzado a más de dos millones de personas. Afortunadamente, hablar de salud mental dejó de ser un tabú.
GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2023
15 de noviembre
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
136
Páginas
EDITORIAL
VERGARA
VENDEDOR
Penguin Random House Grupo Editorial, SAU
TAMAÑO
3.7
MB