No te creas todo lo que piensas
El sufrimiento empieza y termina en tu cabeza
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3.8 • 617 calificaciones
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- $149.00
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Descripción editorial
Pensar es la raíz del sufrimiento
¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso.
Este libro te ayudará a:
•Evitar que lo que piensas te lleve a dudar o autosabotearte.
•Enfrentarte a las circunstancias del día a día sin ansias.
•Construir una nueva perspectiva de vida que venga desde la seguridad y la armonía.
•Entender que la incertidumbre y el desconocimiento pueden jugar a favor de tu crecimiento.
Vuelve a confiar en tu mente
Reseñas de clientes
Excelente.
Gran guía para resolución de los problemas que se te presentan, orientándote a vivirlos o más bien visualizarlos desde la manera de no pensar
Mi experiencia personal
Hace aproximadamente 3 meses, comencé a pensar continuamente en cosas que me destruyeron muchísimo y comencé a interesarme por saber de qué manera podía controlar mis pensamientos o cómo podía darles un sentido diferente para que en lugar de destruirme, pudiera reconstruirme y cada segmento de este libro me ayudó a encontrar estrategias en este proceso.
De la misma forma, te sientes acompañado e identificado con cada uno de los ejemplos que te brinda, pues te presenta sucesos que te hacen experimentar o identificar los comportamientos que nos hacen sentir emociones negativas constantes y no nos permiten avanzar.
Algunas frases muy significativas que encontré fueron “Saber que el universo trabaja a tu favor, no en tu contra. Que todo sucede por una razón y que no hay fracasos en la vida, sólo lecciones y oportunidades para crecer”, “llegará un momento en el que creas que todo ha terminado, ese será el principio”, “no dejes que el comportamiento de los demás destruya tu paz interior” y muchas otras frases más que me hicieron encontrar mucho apoyo y guías para mi sentir actual.
Lo recomiendo totalmente, es un gran libro. 👏🏻👏🏻👏🏻
La Paz no está en controlar la mente
“No te creas todo lo que piensas” de Joseph Nguyen enseña a observar los pensamientos sin identificarse con ellos, cultivar la calma interior y vivir con más autenticidad y compasión.
Es un recordatorio poderoso de que la paz no está en controlar la mente, sino en dejar de creer cada historia que cuenta