No te creas todo lo que piensas

Hace aproximadamente 3 meses, comencé a pensar continuamente en cosas que me destruyeron muchísimo y comencé a interesarme por saber de qué manera podía controlar mis pensamientos o cómo podía darles un sentido diferente para que en lugar de destruirme, pudiera reconstruirme y cada segmento de este libro me ayudó a encontrar estrategias en este proceso.
De la misma forma, te sientes acompañado e identificado con cada uno de los ejemplos que te brinda, pues te presenta sucesos que te hacen experimentar o identificar los comportamientos que nos hacen sentir emociones negativas constantes y no nos permiten avanzar.
Algunas frases muy significativas que encontré fueron “Saber que el universo trabaja a tu favor, no en tu contra. Que todo sucede por una razón y que no hay fracasos en la vida, sólo lecciones y oportunidades para crecer”, “llegará un momento en el que creas que todo ha terminado, ese será el principio”, “no dejes que el comportamiento de los demás destruya tu paz interior” y muchas otras frases más que me hicieron encontrar mucho apoyo y guías para mi sentir actual.
Lo recomiendo totalmente, es un gran libro. 👏🏻👏🏻👏🏻

Me encantó, da ejemplos en los cuales todas las personas se pueden identificar.

Cuando iba a comenzar a leerlo vi algunas reseñas que decían que ya no sobrepensaban después de este libro, no es mi caso, ya que llevo mi vida con ese ritmo, aún así tengo que destacar que sirve demasiado a controlar tus emociones, y a meditar cada una de las acciones que realizas con día, su. no llego al punto de no sobrepensat pero quizás siguiendo la guía que te da este libro algún día pueda decirlo que aprendí, que aprendí a no pensar o a controlar el pensar sobre mis pensamientos.