No te creas todo lo que piensas
El sufrimiento empieza y termina en tu cabeza
-
-
4.0 • 865 calificaciones
-
-
- $99.00
-
- $99.00
Descripción editorial
Pensar es la raíz del sufrimiento
¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso.
Este libro te ayudará a:
•Evitar que lo que piensas te lleve a dudar o autosabotearte.
•Enfrentarte a las circunstancias del día a día sin ansias.
•Construir una nueva perspectiva de vida que venga desde la seguridad y la armonía.
•Entender que la incertidumbre y el desconocimiento pueden jugar a favor de tu crecimiento.
Vuelve a confiar en tu mente
Reseñas de clientes
Haz el intento
“Solo no pienses en eso” mmmhhh me resuena un poco esto, ya que a veces no funciona así de simple y mucho menos para una persona ansiosa.
Aunque fue un libro bastante importante para mí en el momento que estaba pasando por momentos de ansiedad. Creo que fue una excelente opción para retomar mi lectura, estaba pasando por un momento de sobreexposición de redes sociales y contenido digital, y este libro fue una excelente opción para aprender a controlar este problema. Excelente libro, definitivamente lo llegaré usar como una guía de conocimiento y control de mis pensamientos. Ya al final no me gustó el “resumen”, admito que no lo leí, ya que me quedé satisfecha con todo lo aprendido en este camino al leer este libro, así que por eso le pongo 4/5 estrellas.
Mi experiencia personal
Hace aproximadamente 3 meses, comencé a pensar continuamente en cosas que me destruyeron muchísimo y comencé a interesarme por saber de qué manera podía controlar mis pensamientos o cómo podía darles un sentido diferente para que en lugar de destruirme, pudiera reconstruirme y cada segmento de este libro me ayudó a encontrar estrategias en este proceso.
De la misma forma, te sientes acompañado e identificado con cada uno de los ejemplos que te brinda, pues te presenta sucesos que te hacen experimentar o identificar los comportamientos que nos hacen sentir emociones negativas constantes y no nos permiten avanzar.
Algunas frases muy significativas que encontré fueron “Saber que el universo trabaja a tu favor, no en tu contra. Que todo sucede por una razón y que no hay fracasos en la vida, sólo lecciones y oportunidades para crecer”, “llegará un momento en el que creas que todo ha terminado, ese será el principio”, “no dejes que el comportamiento de los demás destruya tu paz interior” y muchas otras frases más que me hicieron encontrar mucho apoyo y guías para mi sentir actual.
Lo recomiendo totalmente, es un gran libro. 👏🏻👏🏻👏🏻
Muy bueno
No me gustan los autores que le dan muchas vueltas a los temas que exponen, prefiero algo más concreto y directo. Este libro, lo cumple y muy bien, aborda el tema desde una perspectiva práctica y, a mi parecer, eficientemente. Me encantó, buen tema, bien desarrollado, concreto y claro. Voy a comprar más libros del autor