Resumen Y Guía De Estudio - 10% Humano

Usted es Tan Solo 10% humano.
El resumen de lectura imprescindible de “10% Humano: Los Microbios que Habitan en su Cuerpo son la Clave Para la Salud y la Felicidad,” por Alanna Collen.
Hay más de 100 billones de microbios viviendo en su cuerpo. Estos se encuentran en su piel, boca, nariz, orejas, esófago, estómago e intestinos. Estos microbios no son una mezcla aleatoria de especies. Poseen genes especiales que llevan a cabo diversas funciones metabólicas y protectoras para su organismo, extendiendo las funciones de los genes humanos. Los científicos llaman microbiota a esta dinámica comunidad de microbios y microbioma a la totalidad de sus genes.
En 10% Humano, La bióloga Alanna Collen muestra cómo esta comunidad de microbios influye en nuestro peso, nuestro sistema inmunológico y nuestra salud mental. Muchas enfermedades modernas—obesidad, autismo, enfermedades mentales, trastornos digestivos, alergias, enfermedades autoinmunes—surgen debido a que tenemos un microbiota poco saludable. La buena noticia es que, a diferencia de los genes humanos, podemos cambiar nuestro microbioma para mejorar.
Lea esta guía reveladora e indispensable acerca del microbioma humano.
Esta guía incluye:
•Resumen del libro—el resumen ayuda a entender las ideas claves y recomendaciones.
•*Videos en línea—reproducción de conferencias públicas según demanda y seminarios sobre los temas abordados en el capítulo.
Valor agregado de esta guía:
•Ahorre tiempo
•Comprenda los conceptos clave
•Aumente sus conocimientos