Mikrovaner Mikrovaner

Mikrovaner

    • 5.0 • 3 Ratings
    • 249,00 kr
    • 249,00 kr

Publisher Description

Det internasjonale bestselgerfenomenet - over 1 million solgt!


Bli kvitt uvaner og skap gode vaner ved hjelp av små endringer - start nå! Uansett hvilket mål du har, gir MIKROVANER deg en velutprøvd metode for å skape forbløffende resultater.


Synes du det er vanskelig å endre dårlige vaner og innføre gode? Problemet er ikke deg - det er systemet ditt. I MIKROVANER får du et nytt system som gir deg løsningen. Boken er delt inn etter følgende fire regler:


# Gjør det opplagt # Gjør det tiltrekkende # Gjør det enkelt # Gjør det tilfredstillende


Dette er kjernen i den praktiske strategien James Clear, en av verdens ledende eksperter på vaneendring, gir deg i denne boken. Et atom er lite, men det inneholder vanvittige mengder kraft. Ekte endring er nemlig et resultat av hundrevis av små avgjørelser vi tar hver dag. Det handler om å stå opp fem minutter før, drikke et glass vann før du spiser eller å ta en kort telefonsamtale til en i familien. Dette er mikrovaner og til sammen inneholder de nok kraft til å flytte fjell - prøv du også!

GENRE
Health & Well-Being
RELEASED
2020
19 September
LANGUAGE
NB
Bokmål
LENGTH
320
Pages
PUBLISHER
Pilar Forlag as
SIZE
3.6
MB

More Books by James Clear & Gunnar Nyquist

Atomic Habits Atomic Habits
2018
Hábitos Atómicos Hábitos Atómicos
2019
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
2020
Atómové návyky Atómové návyky
2019
Atomové návyky Atomové návyky
2020
Hábitos atómicos Hábitos atómicos
2020