Rinascere nel corpo e nello spirito

Respirare per davvero, sorridere, valutarsi obiettivamente, centrarsi rispetto a quello che ci circonda, sentirsi un’altra persona, è possibile!

“Rinascere nel Corpo e nello Spirito”, indica questo percorso, e permette di acquisire consapevolezza di ciò che si è, e di quello che si può diventare. 

La trasformazione e la crescita sono possibili, e sono basate su studi e ricerche della scienza contemporanea affrontate ed esposte in modo semplice e alla portata di tutti, e sulle discipline spirituali olistiche.

13 esercizi pratici, creati per raggiungere uno stato di osservazione consapevole di sé stessi e della realtà circostante, e per arrivare ad uno stato di chiarezza mentale, di superamento dello stress e del pessimismo, completano l'opera.

 Rinascere nel Corpo e nello Spirito, è un’opera essenziale per la cura di sé, e per ritrovare l’ottimismo, il benessere e la rigenerazione generale. 

Una sorta di elisir di giovinezza e catalizzatore di positività. 

Un Ebook davvero prezioso.

Disponibile anche in versione AudioLibro.

Silvia Brunasti, diplomata in arte della ceramica e laureata in pittura all’accademia di belle arti di Venezia, come pittrice partecipa a varie mostre in Italia ed Austria. 

Dopo aver studiato danza classica, moderna, teatro danza per 15 anni, inizia la carriera di istruttrice di attività sportive per adulti e danza moderna. 

Negli anni ‘90 intraprende ricerche di indirizzo olistico e spirituale, seguendo i corsi di movimento psico energetico, poi di yoga e contemporaneamente di meditazione. Crea successivamente il proprio metodo di insegnamento di yoga integrale e meditazione. 

Dirige attualmente l’associazione vishudda, dove insegna e indirizza verso percorsi creativi anche di tipo manuale, arte evolutiva, yoga integrale e meditazione.