Тренируйся, но не перетренируйс‪я‬

Пособие для начинающих бодибилдеров и фитнес-моделей. Здесь вы найдете основные предостережения о том, как не допустить перетренированности. Ведь получив перетренированность, можно отбить своё желание к тренировкам навсегда.