もし敏感すぎる自分のままでラクに生きられるとしたら‪?‬

敏感な人だからこそ、幸せになれる——。「ポジティブの伝道師」としても知られる書道家・武田双雲さんは、もともと「敏感体質」でした。そして、生きづらさを感じながら、むしろ敏感な自分を「認めてあげる」ことが、これからを楽に生きる秘訣だと気づいたのです。○他人の顔色ばかりが気になって、会話が楽しめない○ストレスを解消したいのに、気分転換の仕方がわからない○ネガティブな言葉が浮かぶと、いつまでも頭から離れない本書は、こんな「敏感さ」に悩む人が、そのままの自分でラクに生きられるようになるためのものです。●「自信がない」は長所に変わる●「ポジティブ」とは強くなることではありません●相手を「ほめる」より、「感動を伝える」ほうがいいなどなど、いまの自分のままで「幸せ上手」になれる、とっておきの方法を紹介します。『敏感すぎて傷つきやすいあなたへ』を改題。