愛自己,做自己,用一生學習如何去‪愛‬

當我開始「愛自己」之後,從自我摸索到確認以《莊子》的愛養己心,強化己心的思想,為努力的方法,直到最近能夠享受心靈成長的自在逍遙,而回頭整理之前的文章。看到自己在這當中,從渴望愛到享受「愛自己」的過程,逐漸放下執著,得到身心的放鬆,天天開開心心地過日子。生命中,有太多值得追尋的事物,愛情,只是其中之一,但是愛情的不可捉摸,就會讓我們掉入痛苦的深淵裡。

痛了自然會放手,放手就能感受到真正的享有。

每一個掙扎的過程,也是發現自己的盲點,發現自己在意的,放不開的,逃避的,害怕的種種負面想法和情緒,然後再一一面對,重回「愛自己」的道路上。