Eres más fuerte de lo que crees Eres más fuerte de lo que crees

Eres más fuerte de lo que crees

Kit de rescate emocional para afontar la crisis

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Publisher Description

El kit esencial para que saques lo mejor de ti mismo y afrontes esta crisis con garantías. Un libro escrito ex profeso en el que Tomás Navarro te recuerda que eres más fuerte de lo que crees y te proporciona herramientas para tener una buena respuesta emocional ante las situaciones difíciles.

Estamos ante una situación inaudita, no hemos vivido jamás una crisis semejante y es normal que sintamos miedo, frustración, ansiedad, estrés… Pero que esta sea nuestra primera pandemia no implica que no podamos hacer nada para gestionarla. Poseemos una capacidad inmensa de resiliencia para superar momentos difíciles y una fortaleza emocional innata: solo necesitamos conectar con ellas.

Tomás Navarro ofrece un kit de rescate emocional para confinamientos, pandemias, crisis y todo tipo de situaciones extremas que te ayudará a darte cuenta de que eres más fuerte de lo que crees, que te permitirá activar tus recursos, aprender otros nuevos, desarrollar tu capacidad de resiliencia, dar una buena respuesta a las crisis, y adaptarte mejor y más rápido a los nuevos escenarios que nos vaya planteando la vida.

Con consejos útiles y recomendaciones para convivir con esta nueva realidad, el mensaje es claro: cuídate, permítete sentir, gestiona mejor el conflicto y, en definitiva, utiliza todo tu potencial para hacer frente a la adversidad y salir reforzado.

GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2020
April 28
LANGUAGE
ES
Spanish
LENGTH
162
Pages
PUBLISHER
Zenith
SELLER
Editorial Planeta, S.A.U.
SIZE
1.1
MB
Kintsukuroi Kintsukuroi
2017
Fortaleza emocional Fortaleza emocional
2015
Piensa bonito Piensa bonito
2021
wabi sabi wabi sabi
2018
Tus líneas rojas Tus líneas rojas
2023
Yo soy así (y ya no me importa) Yo soy así (y ya no me importa)
2019
Reinventar la escuela Reinventar la escuela
2021
Meditaciones Meditaciones
2013