FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN

Zoals velen van jullie wel weten is de FMS ontwikkeld in de VS door Gray Cook cs. De FMS is een screeningtool en kan worden gebruikt om de kwaliteit van beweegpatronen van mensen te beoordelen. Als zodanig is het een gemakkelijk uit te voeren screening die je een goed inzicht kan geven in de kwaliteit van de beweegpatronen en de mate van asymmetrieën. Maar, wanneer je dit weet dan ben je er nog niet. In de ogen van Cook cs zijn de beweegpatronen de basis van de zogenaamde Performance Pyramid. Dit is een piramide die bedoeld is om menselijk bewegen en –beweegpatronen te visualiseren en bestaat uit drie rechthoekige pijlers.