La alegría de decir no La alegría de decir no

La alegría de decir no

Deja de complacer a los demás, establece límites y dile sí a la vida que deseas

    • $22.99

Publisher Description

Libérate de las máscaras que te impusieron desde la infancia y descubre tu verdadero yo

¿Sueles poner las necesidades de los demás por encima de las tuyas? ¿Te resulta difícil decir no sin sentir culpa? A menudo interpretamos papeles como el de ser bueno todo el tiempo, el de tratar de sobresalir a toda costa o el de ayudar indiscriminadamente diciendo sí a todo. La mala noticia es que estos son roles que, a pesar de quenos sirven para ganar atención y afecto, nos impiden ser auténticos. La complacencia constante, el ceder ante los demás, el sacrificar nuestras necesidades y decir sí cuando debiéramos decir no son síntomas de la falta de límites que pueden tener consecuencias desastrosas. Decir sí sin autenticidad nos atrapa en patrones tóxicos y frustrantes, y conduce a resentimientos y problemas.

La alegríade decir no revela los hábitos de complacencia que nos dañan y para remediarlo ofrece un método de seis pasos con el que descubrirás el poder curativo y transformador del no. Con esta lectura aprenderás a establecer límites saludables, a fomentar relaciones más íntimas, así como a reconectar con tus valores más profundos. ¡Da el paso hacia una vida auténtica y satisfactoria en la que tú tengas el control!

GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2024
March 11
LANGUAGE
ES
Spanish
LENGTH
304
Pages
PUBLISHER
AGUILAR
SELLER
Penguin Random House Grupo Editorial, SAU
SIZE
3.4
MB
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