15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
-
- $8.99
-
- $8.99
Publisher Description
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной при работе с депрессией и зачастую дающей более устойчивый результат, чем антидепрессанты. Книга адресована людям, которые хотят помочь себе или своим близким преодолеть депрессию, а также будет полезна специалистам для работы с депрессивными клиентами и пациентами.
GENRE
Body, Mind & Spirit
RELEASED
2020
22 January
LANGUAGE
RU
Russian
LENGTH
164
Pages
PUBLISHER
LitRes
SELLER
LitRes
SIZE
5.3
MB
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
2021
15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий
2020
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
2020
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
2025
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей
2024
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
2024