Zusammenfassung - The Now Habit / Die Jetzt-Gewohnheit von Neil Fiore Ph.D

* Unsere Zusammenfassung ist kurz, einfach und pragmatisch. Sie ermöglicht es Ihnen, die wesentlichen Ideen eines großen Buches in weniger als 30 Minuten zu erfassen.


Prokrastinieren bedeutet, etwas, das man jetzt tun kann, auf später zu verschieben. 


Sind Sie ein Zauderer? Machen wir den Test: 

Wenn Sie eine Aufgabe nicht erledigen, haben Sie dann das Gefühl, dass Sie Ihr Leben und Ihre Entscheidungen nicht im Griff haben ?
Fühlen Sie sich schuldig und beschämt, wenn Sie ein Ziel nicht erreichen ? 
Fühlen Sie sich ständig gestresst und können sich nicht entspannen ?

Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, kann Ihnen dieses Buch helfen. 


Prokrastination ist keine Eigenschaft, die nur Ihnen eigen ist. Es ist eine ungesunde Angewohnheit, die in der Kindheit erlernt wurde.


Was Sie brauchen, um mit dem Aufschieben aufzuhören, ist eine veränderte Denkweise und einige einfache Hilfsmittel. 


In diesem Buch gehen wir auf Folgendes ein: 

Woher kommt die Prokrastination ?
Wie lernt man die Prokrastination auf dem Weg zum Erwachsensein kennen ? 
Wie kommt man mit 3 Regeln aus der Prokrastination heraus ?
Wie überwindet man die Schwierigkeit, sich ein Ziel zu setzen ?
Wie kann man Ablenkungen vermeiden ?



Unsere Antworten auf diese Fragen sind leicht zu verstehen, einfach umzusetzen und führen schnell zu Ergebnissen.


Sind Sie bereit, sich aus der Prokrastination zu befreien ? Los geht's! 


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