がんばらなくても2週間で-3kg 医者が教える奇跡の16時間断食
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2.0 • 1件の評価
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- ¥1,400
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発行者による作品情報
「16時間断食」は継続しやすく、効果があるダイエット法として今注目を集めています。本書では16時間断食の効果を高めるために、健康と美容のためにぜひ取り入れたい食材や、効果的な運動法やマッサージ法も紹介。「ただやっているだけでは効果がでない」「より効果をだしたい」とう方のため、正しい16時間断食の方法教えます!
ジャンル
健康／心と体
発売日
2022年
7月14日
言語
JA
日本語
ページ数
128
ページ
発行者
宝島社
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
17
MB