どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる10kgヤセました スター‪ト‬

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ベストセラーダイエット漫画「おデブ習慣」の第一弾(ピンク版)を、「おデブ習慣 スタート」として文庫化!

「ダイエット初心者が陥りがちな罠」について丁寧に解説しました。

10年間で7000人を平均10kgヤセさせた日本初の「ダイエットコーチ」が、実際にマンツーマン指導した女性たちがヤセるまでの具体的なエピソードが満載。
生活に無理なく取り入れられる「どんな人でもヤセられる」ダイエットのアイデアを伝授します。
文庫でしか読めないマル秘情報収録!
文庫版の特典として「ヤセられない人の素朴な疑問に答えるQ&A」を16本収録。「手始めに何をしたらいいですか?」などの基本的な問いから、「バイキングでがっついてしまいます。どうしたらいいですか?」などのあるあるな疑問にまで丁寧にフォロー。

どうしてもヤセられなかった人を絶対にヤセさせてきた“究極のメソッド”が詰まった一冊。