まんがでわかる自律神経の整え方
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Publisher Description
努力はいりません。自律神経を整えると、人生が変わります。
だるい・ストレス・不眠・不安・肌荒れ・便秘・免疫力低下…男女問わず様々な心身の不調は、自律神経を整えると改善します。決して難しくありません。日々のちょっとしたことを意識するだけで、あなたの人生は劇的に変わります。
この分野の第一人者・小林弘幸先生が、どの本よりもやさしく改善法をお教えします。
GENRE
Comics & Graphic Novels
RELEASED
2017
June 30
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
161
Pages
PUBLISHER
イースト・プレス
SELLER
Mobilebook.jp, Inc
SIZE
47.1
MB
Customer Reviews
成長中人間
,
愛読書
自律神経が乱れ、小さいころにできてた早起きや早寝がいつのまにか出来なくなってることを自覚しました。そして、改善しようと、この本の通り実践してみました。
「生きるのがこんなに楽だったことがかつてあったかしら」と思うことができました。しばらくして「あ、調子悪いな」と思うとまた読んで反省して改善して…を繰り返しています。忙しく、心の余裕がない人ほど読んでほしい本だな、と思います。