わかさ夢MOOK141 難治型 高血圧がスッと下がる! 上も下も低く安定! 高血圧体質を正して治す 降圧1分ブレ‪ス‬

高血圧がスッと下がる! 上も下も低く安定! 高血圧体質を正して治す「降圧1分ブレス」



1、高血圧体質の人の衰えた血圧降下力が強まり、血圧を下げる薬も体内に増える!

医師多数推奨「降圧1分ブレス」



2、早朝高血圧なら起床時に行えば著効! 自律神経の強化や血流アップに効く

「降圧ブレス」最高のやり方&実例集



3、最大値と最小値の差が大きい高血圧体質なら心不全が心配で、心臓リハビリでも行う

「2秒かかと上げ」が著効



4、最小値が100ミリ以上の高血圧体質は、毛細血管のゴースト化が心配で「かかと上げ+足ゆらし」が効く



5、高血圧体質の人は血圧調節臓器「腎臓」の衰えが疑われ、腎機能アップの「1分腰ツボすさり」で

降圧薬頼みを脱する人続出



6、腎機能の衰えには酢シイタケ、早朝高血圧には朝食バナナなど、高血圧体質をラクに正す「降圧レシピ集」