スキマ思考術～自分を解放させる‪～‬

さっと読めるミニ書籍です(文章量8,000文字以上 9,000文字未満(10分で読めるシリーズ))



【書籍説明】

生きにくさを感じている人

固定観念が強い人

完璧主義の人

自分を変えたいと思っている人

柔軟に生きたい人



本書はこのような悩みを持つ方が、「自分」として生きるだけではなく、そこに少しの余裕をもって生活できるようになるためのお助け本です。

仕事や家事、人付き合い、さらに仕事のスキルアップなど、プライベートの時間が確保できないと感じていませんか?

趣味の時間が欲しいのに、休日になると疲れすぎていて何もする気がないと感じたことはありませんか?

ゆっくり休んだのもつかの間、すぐに仕事の日がやってくるという経験もあると思います。



生活するために仕事をし、休みの日には仕事に行けるように体力を回復する。

これでは「仕事」を中心にあなたが回っています。

これは仕事に限ったことではありません。

中心軸が自分ではないということです。

ここに人間関係や家庭のことがプラスされるとどうでしょう。

あなたはこれらを軸に、さらに大きく回ることになります。

軸が太くなるほど、自分はさらに回らなければいけなくなります。

イメージとしては、ハムスターの滑車がどんどん大きくなるようなものです。



今あなたに確認したいのは、自分がそのような環境を本心から望んでいるかということと、今の自分の状況がしっかり見えているかということです。

このふたつに気づけるだけで、状況を変えるチャンスが訪れます。

「自分らしく生きる」ことの奥深さを感じることもできるでしょう。

それだけ自分のことなのに、気づけていない人がたくさんいます。

私もそのひとりです。



実は気づかせてくれるためのちょっとしたヒントが目の前にあるのに、それにすら気づけないこともあります。

自分を生きているようで、自分を生きていないからこそ、そのようなことが起こっています。

多様性の時代だからこそ、今変わるチャンスが来ています。

本書があなたのヒントになりましたら幸いです。